Зеленый чай это очень полезный напиток который дала нам природа, в нем есть большой
ассортимент важных витаминов и минералов. Но самое главное что зеленый чай содержит
природные элементы которые стимулируют и улучшают обмен веществ, улучшают пищеварение,
укрепляют иммунитет и положительно действуют на нервную и сердечно-сосудистую системы.
Зеленый чай можно рекомендовать не только тем, кто хочет похудеть, а всем людям в качестве
здорового и полезного напитка, в том числе спортсменам силовых видов спорта, для придания
бодрости и улучшения восстановления после тяжелых физических нагрузок.
Вы получите огромную пользу если вместо химических газировок станете пить зеленый чай !
ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ, ЧИСТЫЙ ВОЗДУХ И СПОРТИВНЫЕ ЗАНЯТИЯ
Зеленый чай конечно очень полезен, но это не волшебное зелье которое сразу решит за вас все проблемы.
Природа дает нам много полезного и очень важно научиться правильно пользоваться этими подарками,
нужно постоянно жить в гармонии с природой. Мне очень нравится как про зеленый чай говорят китайцы -
«Зеленый чай это как чистый воздух, если вы один раз вдохнули это конечно хорошо, но чтобы была польза
чистым воздухом нужно дышать постоянно…»
Это касается не только зеленого чая и чистого воздуха, это относится вообще к образу жизни, к питанию и
спортивным занятиям. Если вы раз в год сходите на тренировку, от этого будет маловато пользы, но если
вы будете заниматься спортом регулярно, то будете иметь молодое и подтянутое тело всю жизнь.
Конечно чай бывает не только зеленый, а еще черный, белый, красный и это еще не все…
Каждый чай очень полезен и имеет свой уникальный аромат и вкус, естественно я говорю про настоящий чай,
а не про сено с опилками которые продаются в заварных пакетиках.
Среди специалистов и любителей чая, эти заварные пакетики вообще чаем не считаются.
Этот напиток создал целую чайную культуру, вы наверняка слышали про чайную церемонию, это очень
интересная штука которую я обязательно рекомендую вам попробовать в специальном чайном заведении.
Чтобы дома наслаждаться настоящим чаем покупайте его в специальный чайных магазинах.
Обязательно берите только натуральный чай без искусственных ароматизаторов !
Если вы раньше пили только чай в пакетиках или обычный магазинный чай, то вы удивитесь,
какая огромная разница между настоящим «живым» чаем и серийными магазинными продуктами.
Вы можете начинать свой день с чашечки зеленого чая, это будет очень здорово и полезно, плюс зеленый
чай хорошо пить вечером чтобы насладится ароматом и отдохнуть, а так же до и после тренировки.
Охлажденный зеленый чай можно брать с собой и пить прямо во время тренировки, это отличный
спортивный напиток, только готовьте его сами ! Этот напиток отлично стимулирует обмен веществ,
придает бодрости и полезен для избавления от лишнего жира.
Только ненужно надеяться что вы сразу похудеете как только выпьете чашку зеленого чая.
Зеленый чай, натуральное питание, чистый воздух, занятия спортом – все это создает условия для
нормальной работы организма. Если вы будете правильно относится к своему телу, то обязательно
добьетесь хороших успехов.
Друзья, оставляйте комментарии и рассказывайте про свои любимые виды чая и уютные чайные заведения.
Так же рекомендую статью «Как приготовить полезные спортивные напитки»
Для достижения результатов рекомендую правильные ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК
Все права на материалы опубликованные на данном сайте защищены. Никакая часть
приведенных статей не может быть воспроизведена без разрешения автора и владельца авторских прав
Хотите узнавать что нового на Атлетик Блог ?
ПОДПИШИТЕСЬ – и живите со спортом !
