Я стесняюсь заниматься спортом

У некоторых людей из-за проблем с телосложением возникает психологический комплекс, который мешает
им заниматься спортом. Вместо того, чтобы начать работать над собой и менять свое тело, они говорят:
«Я пока стесняюсь ходить в спортзал» или «Я стесняюсь заниматься спортом, я еще не готов»
Получается, что этот психологический барьер мешает устранить проблемы из-за которых он и возникает.
Это замкнутый круг, поэтому нельзя сидеть и стесняться, это неправильно, так вы ничего не добьетесь.
Нужно действовать и тогда вы измените свое тело ! Сейчас я помогу вам преодолеть этот
психологический барьер и объясню, что на самом деле стесняться совсем нечего.

ЛЮДИ БУДУТ СМОТРЕТЬ НА ВАС С УВАЖЕНИЕМ
Во-первых, почему вы решили, что все будут смотреть на вас с усмешкой ?
Да вероятно у вас есть некоторые проблемы с телосложением, но вы стали заниматься спортом чтобы это исправить,
вы показываете свою волю и свой характер. Нет ничего стыдного или смешного в том, что человек старается победить
свои недостатки чтобы измениться и стать лучше.
На самом деле, все нормальные люди, которых в спортзале большинство, будут смотреть на вас с уважением.
Вместо того, чтобы сидеть на диване вы пришли в спортзал, сам этот факт уже многое говорит о вас.
Я уверен, что если вы будете регулярно ходить на тренировки, то скоро приобретете новых друзей по спорту
и получите хорошую поддержку.

Запомните, настоящий спортсмен, настоящий сильный человек будет смотреть на вас с уважением,
потому что увидит вашу волю, ваше стремление стать лучше и вашу силу духа. Это главное в спорте
и настоящий спортсмен это высоко ценит, потому что он сам точно так же, на каждой тренировке,
старается победить свои слабые стороны и стать сильнее. В спортзале всем приходится потеть одинаково
и человеку с лишним весом, который хочет похудеть, и опытному атлету который хочет стать еще сильнее.
У нас одна задача – мы все боремся, стараемся победить свои слабые стороны, чтобы стать лучше.

У ВАС ЕСТЬ ПЛАН ДЕЙСТВИЙ, У ВАС ЕСТЬ ЦЕЛЬ – ИДИТЕ ВПЕРЕД
Даже если кто-то посмеется над вами, то почему это должно вас волновать или останавливать ?
Если сказать грубо, то плевать, кто и как на вас смотрит… У вас есть четкая цель, у вас есть план тренировок,
вот и делайте свое дело. Пришли в спортзал или в парк и тренируйтесь, нечего вертеться по сторонам и оценивать,
кто и как на вас посмотрел. Это называется – «избавиться от чувства собственной важности».
Ну а если кто-то показывает на вас пальцем и смеется – то он просто демонстрирует низкий уровень своего развития,
какой смысл его стесняться ? Надеюсь, он прочитает эту статью и ему станет стыдно.

СТЕСНЯТЬСЯ НУЖНО ТОМУ, КТО СИДИТ ДОМА И НИЧЕГО НЕ ДЕЛАЕТ
Когда я вижу девушку с лишним весом, которая бегает в парке или занимается аэробикой или тренируется
на тренажерах, то я смотрю на нее с уважением и думаю – молодец ! Пусть она пока имеет лишний вес
и у нее пока не очень хорошо получается, но она старается, и в ее глазах я вижу мечту и желание стать стройной.
Когда мужчина занимается спортом чтобы стать подтянутым и сильным, так же ничего кроме уважения тут
не возникает. Пусть он пока не очень сильный, но важно к чему он стремится. Эти люди не сидят на диване с пиццей
и с тупым сериалом, они работают над собой и поэтому их мечта обязательно осуществится.

Сейчас стало модно заниматься спортом и выглядеть хорошо – это большой плюс.
Важно перебороть свои комплексы и начать тренировки, потому что когда вы увидите результаты, то у вас
сразу появится мощный стимул для продолжения. Выбирайте любой вид фитнеса или спорта, который вам
нравится, танцуйте, бегайте, катайтесь на велосипеде, поднимайте штангу, занимайтесь домашней гимнастикой,
главное двигайтесь. Некоторые мужчины имеют слабые мышцы и стесняются ходить на силовые тренировки.
Подумайте о том, что все сильнейшие атлеты когда-то начинали свой путь с пустого грифа.
До сих пор, любой сильный атлет начинает тренировку с разминки и сначала поднимает пустой гриф.

МНОГИЕ ХОТЯТ, А ВЫ ДЕЛАЙТЕ
Я помог многим людям похудеть на 30-40 килограмм, а некоторые убрали и по 50-60кг.
Для человека с лишним весом, такой результат, это большая победа над собой.
Так же ко мне обращались мужчины, у которых мышц почти не было, как говорят: «кожа да кости».
Благодаря регулярным тренировкам они постепенно обрастали мышцами и развивали хорошую силу.
Сначала они даже пустой гриф поднять не могли, а потом стали поднимать штангу под 100кг и даже больше.
Есть много примеров, когда люди полностью меняли свое тело.
Вы думаете у них получалось все с первой тренировки ? Конечно нет, но они упорно шли к своей цели,
и настал тот день, когда каждый из них посмотрел в зеркало и увидел там стройного подтянутого спортсмена.
Если бы они сидели дома и стеснялись, разве смогли бы победить свои слабости и добиться отличных результатов ?
Поэтому действуйте, начинайте разумно питаться, занимайтесь спортом и ваше тело понемногу начнет меняться.

ИСПОЛЬЗУЙТЕ СПОРТИВНЫЕ ЗНАНИЯ
Бывает и такая ситуация, что новички приходят в спортзал или на спортивную площадку и начинают выписывать
такие номера, что на это действительно сложно смотреть без улыбки. Это я еще очень мягко описал ситуацию.
Друзья, конечно, прежде чем заняться каким-либо делом, нужно сначала хотя бы немного подготовиться.
Определите цель своих тренировок, узнайте, как нужно разминаться и как построить тренировочную программу,
обязательно изучите технику выполнения упражнений. Даже если вы хотите заняться бегом нужно узнать как это
делать правильно и с чего начинать. Ни у кого не будет повода смеяться, если вы придете на тренировку подготовленным.
Правильная тренировка это всегда красивое и эстетичное действие, поэтому все любят смотреть
на профессиональных спортсменов и соревнования.

СПОРТИВНЫЕ ЗНАНИЯ КОТОРЫЕ ДАЮТ РЕЗУЛЬТАТ
На моем сайте вы можете получить необходимую информацию чтобы заниматься правильно.
Это видео уроки по технике выполнения упражнений, обучающие статьи по тренировкам, рекомендации
по питанию и разминке, плюс много других полезных знаний.
Чтобы вы гарантированно занимались правильно и успешно я предлагаю готовые решения -
программы тренировок со всеми подробными инструкциями.
Все изложено понятным языком – четкие задания и планы на каждую тренировку.
Есть программы для похудения, для фитнес тренировок, для роста мышечной массы и силы.
Вы можете выбрать программу для тренировок в домашних условиях или для спортивного зала.
ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК КОТОРЫЕ ДАЮТ РЕЗУЛЬТАТ !

Все права на материалы опубликованные на данном сайте защищены. Никакая часть
приведенных статей не может быть воспроизведена без разрешения автора и владельца авторских прав

Хотите узнавать что нового на Атлетик Блог ?
ПОДПИШИТЕСЬ – и живите со спортом !