Метки: Сколько нужно пить воды

Вода при похудении

Бывает, люди путают воду и жир, поэтому этот урок про похудение и воду.
Сначала нужно понять три простые вещи:
1. Если вы пописали и стали легче, то это не значит, что вы похудели за одну минуту
2. Если вы выпили стакан воды и стали тяжелее, это не значит, что вы потолстели
3. Не путайте – вода и жир это [...]

Опубликован в рубрике Питание для похудения | Also tagged , , 2 Комментариев

Сколько нужно пить воды в день

Сколько нужно пить – мне часто приходится отвечать на этот вопрос и успокаивать людей )
Одни вообще не думают о том, сколько нужно воды, другие наоборот, сильно озадачены
этим вопросом и пытаются определить сколько точно нужно пить в день.
При этом, огромное количество разной информации запутывает еще больше.
Давайте как всегда включим логику и посмотрим на реальные факты.
СКОЛЬКО ВОДЫ [...]

Опубликован в рубрике Здоровое питание | Also tagged 2 Комментариев