Метки: Как похудеть

Вода при похудении

Опубликован Сивец Сергей | Размещен 16.11.2016

Бывает, люди путают воду и жир, поэтому этот урок про похудение и воду.
Сначала нужно понять три простые вещи:
1. Если вы пописали и стали легче, то это не значит, что вы похудели за одну минуту
2. Если вы выпили стакан воды и стали тяжелее, это не значит, что вы потолстели
3. Не путайте – вода и жир это [...]

Опубликован в рубрике Питание для похудения | Also tagged , , 2 Комментариев

Как питаться для снижения веса тела. Часть 1.

Опубликован Сивец Сергей | Размещен 08.03.2010

- Доктор я постоянно набираю лишний вес…Что мне делать?
- А вы на диете сидите?
- Конечно… Даже сразу на трех! Потому что на одной не наедаюсь…
Нет никаких секретных диет, нет никаких чудо диетологов и вообще нет никаких сложностей в этом знании. Все что нужно, это немного знать как работает наш организм и несколько принципов питания

Опубликован в рубрике Питание для похудения | Also tagged , , 49 Комментариев