Метки: Гейнер

На этом уроке я отвечаю на частый вопрос: «Что лучше гейнер или протеин?»
Сначала нужно понять, что сам вопрос, без уточнения ситуации, является ошибкой.
Представьте, что вы спрашиваете: «Что лучше гречка или творог, витамин А или С ?»
Гейнер и протеин это разные продукты, никакой из них не лучше и не хуже, они разные.
Каждый вид спортивных добавок разработан [...]