Метки: Бег для здоровья

Бег это один из самых естественных видов движения для человека, но люди стали далеки от природы, поэтому бегать нужно заново учиться. Природа миллионы лет создавала и совершенствовала наши стопы и все тело, устройство стопы обладает великолепными свойствами для аммортизации и выталкивания. Нужно научиться правильно пользоваться этими приборами и ваш бег станет абсолютно безопасным, легким и [...]