Нужно пить сырые яйца ?

НУЖНО ЛИ ПИТЬ СЫРЫЕ ЯЙЦА
Среди спортсменов иногда встречается идея, что нужно обязательно пить сырые яйца.
Причем для большинства людей это не очень приятный процесс, но они все равно
давятся сырыми яйцами полагая, что получают от этого большую пользу.
В этом видео уроке я помогу вам избавиться от этой неприятной затеи ))
На самом деле белок из вареных яиц усваивается быстрее и лучше чем из сырых !
Причина – в сырых яйцах есть вещества которые препятствуют перевариванию белков.

Рекомендованные видео уроки:
«Можно ли пить воду на тренировке»
«Энергетический напиток для набора массы»
«Белковое питание – омлет из яичных белков»

Друзья, уважайте свое тело, регулярно занимайтесь спортом и питайтесь разумно.
Тогда вы будете оставаться всегда стройными, подвижными и молодыми !
ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК – занимайтесь в спортзале или в домашних условиях
ДИЕТЫ И РЕЦЕПТЫ – то, что действительно нужно для здоровья

Хотите узнавать что нового на Атлетик Блог ?
ПОДПИШИТЕСЬ – и живите со спортом !