Техника выполнения спортивных упражнений

ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ СПОРТИВНЫХ УПРАЖНЕНИЙ
В этом видео уроке:
1. Почему важна правильная техника упражнений
2. Как научиться делать упражнения правильно – принципы обучения
3. Правило «гармонии и красоты» в спорте

Друзья, в разделе «Упражнения» я подготовил для вас обучающие видео уроки
по технике спортивных упражнений. Занимаетесь вы фитнесом для похудения или силовым спортом
чтобы нарастить мышечную массу – для любых задач вы найдете эффективные упражнения
и с помощью моих уроков научитесь делать их правильно.
Так же я предлагаю готовые решения – программы тренировок построенные по принципу
«выполняй задание и получай результат», у вас будет подробный план действий с понятными инструкциями.
В разделе «Программы тренировок» есть все для занятий в спортивном зале и в домашних условиях.

Хотите узнавать что нового на Атлетик Блог ?
ПОДПИШИТЕСЬ – и живите со спортом !