Листовой салат с йогуртовой заправкой
ЛИСТОВОЙ САЛАТ С ЙОГУРТОВОЙ ЗАПРАВКОЙ
Много зелени под вкусным соусом
Состав
Для салата:
1. Листовой салат – можно взять любой листовой салат
2. Помидор и огурец по 1 штуке
Для соуса:
1. Натуральный йогурт без добавок – 100-150гр.
2. Половинка лимона
3. Чеснок – 2 зубчика
Приготовление:
Подготовим соус.
Выжимаем в йогурт сок из половинки лимона, добавляем тертый чеснок, соль и перец по вкусу.
Благодаря этой заправке салат получается очень аппетитный.
Теперь рвем руками салат (листьев салата возьмите побольше – это основной компонент),
нарезаем кружочками огурец и средними кусочками помидор.
Все смешиваем, заправляем соусом и вуаля…
Это просто мега вкусно, честно-честно))
Можно сделать этот салат с курицей, с индейкой или с креветками !
Отварите или запеките куриное филе или индейку (для одной порции нужно 100-200гр)
Затем нарежьте полосками и добавьте в салат.
Если хотите сделать с креветками, то отварите и добавьте в салат 20-30 креветок.
Рецепт прислала Александра
