Как перестать стеняться и начать заниматься спортом
КАК ПЕРЕСТАТЬ СТЕСНЯТЬСЯ И НАЧАТЬ ЗАНИМАТЬСЯ СПОРТОМ
Если вы действительно хотите измениться, приобрести спортивное телосложение и стать лучше,
то нельзя сидеть и стесняться, нужно действовать, тогда ваша мечта осуществится !
В этом видео уроке я помогу вам посмотреть на ситуацию с правильной стороны:
1. На самом деле все нормальные люди будут смотреть на вас с уважением
2. Настоящий спортсмен будет уважать вас за вашу волю и стремление победить
3. Вас не должна смущать или останавливать чья-то глупая усмешка
4. У вас есть цель, вы знаете чего хотите добиться – действуйте
5. Спорт объединяет людей, начинайте тренировки и вы получите новых друзей и поддержку
Подробнее обсудить эту тему можно в комментариях к статье «Я стесняюсь заниматься спортом»
Большинство проблем с телосложением можно исправить, но для начала перестаньте стесняться
и сходите на первую тренировку. Только не думайте что занятия спортом это каторжная работа ))
На самом деле правильные спортивные тренировки дают вам отличные и позитивные ощущения.
Вы чувствуете свое тело, вы получаете радость в движении, вы делаете свое тело легким, подвижным и молодым.
Доказано что спорт помогает снять стресс и намного улучшить самочувствие, даже ради этого стоит заниматься.
Есть много людей которым удалось похудеть на 50-60кг, другие имели слабые мышцы, но благодаря тренировкам
они развили силу и спортивную мускулатуру…
При таких достижениях можно сказать что человек получает новое тело ))
Мне очень нравится такая идея «если смог кто-то значит смогу и я»… вы тоже можете получить новое тело !
НЕ ЗАБУДЬТЕ ПОДГОТОВИТЬСЯ К ТРЕНИРОВКЕ
Если вы берете гантели или штангу, или собираетесь заниматься на тренажерах, то нужно знать что с ними делать.
Даже беговые тренировки нужно начинать правильно чтобы развивать свое тело, а не ломать его.
Чтобы укрепить пресс или потренировать другие мышцы нужно выполнять правильные упражнения.
Чтобы похудеть или нарастить мышечную массу нужно применять определенные нагрузки.
Это называется «спортивная наука» и если вы хотите заниматься успешно, то немного подготовьтесь…
На моем сайте вы можете получить всю необходимую информацию о тренировках и питании.
Смотрите разделы «Упражнения», «Статьи», а так же мои уроки в разделе «Видео»
Гораздо приятнее заниматься когда вы приходите на тренировку подготовленным с продуманным планом.
Для правильных и успешных тренировок рекомендую готовые решения !
Вы получаете точный план занятий со всеми подробными инструкциями.
Я предлагаю профессиональные спортивные знания которые дают результат:
ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК
Правильная программа позволяет вам заниматься с интересом и получать видимые достижения.
Хотите узнавать что нового на Атлетик Блог ?
ПОДПИШИТЕСЬ – и живите со спортом !
