Упражнения для грудных мышц
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ГРУДНЫХ МЫШЦ
Посмотреть анатомический атлас
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ГРУДНЫХ МЫШЦ СО ШТАНГОЙ
Жим штанги лежа
Жим штанги лежа на наклонной скамьеТРЕНИРОВКА ГРУДНЫХ МЫШЦ С ГАНТЕЛЯМИ
Жим гантелей лежа
Жим гантелей лежа на наклонной скамье
Разведение рук с гантелями лежа
Разведение рук с гантелями лежа на наклонной скамьеУПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ГРУДНЫХ МЫШЦ НА ТРЕНАЖЕРАХ
Жим от груди на тренажере
Сведение рук перед грудью на тренажереГИМНАСТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ГРУДНЫХ МЫШЦ
Отжимания с широкой постановкой рук
Широкие отжимания с поднятыми ногами
Широкие отжимания от высокого упора
