Занятия спортом нужны и полезны в любом возрасте

Занятия спортом нужны и полезны в любом возрасте !
Дядя Саша – спортсмен которого я очень уважаю, в 75 лет он поднимает штанги с которыми далеко не все молодые ребята смогут справиться. Тренируется он регулярно три раза в неделю плюс катается на горных лыжах, много ездит по разным странам и никогда не сидит на месте.
Спорт улучшает качество жизни, подумайте об этом и собирайтесь на тренировку.

Тренируйтесь регулярно, укрепляйте здоровье и становитесь сильнее !
Правильные программы для тренировок в тренажерном зале и в домашних условиях
смотрите в разделе «ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК»
Мои статьи о спорте и питании в разделе «ОГЛАВЛЕНИЕ»

Хотите узнавать что нового на Атлетик Блог ?
ПОДПИШИТЕСЬ – и живите со спортом !