Упражнения для правильной осанки

Отзыв по этому видео уроку:
Это победа!
Уважаемый Сергей! Хотелось бы Вас искренне поблагодарить! Дело в том, что 1 Ваш ролик
решил мою огромную проблему, из-за которой я страдала очень много лет – это моя осанка!
Из-за большого роста, баскетбольного прошлого и других немаловажных факторов, мне было очень-очень
тяжело держать осанку. Особенно, я страдала, когда начала заниматься танцами – я испробовала
все возможные способы, включая индивидуальные занятия с тренером, йога, классика и прочее,
никакие упражнения и самоконтроль мне не помогали! Я практически отчаялась из-за того, что плохо выгляжу
и не могу контролировать своё тело… Совершенно недавно я стала подыскивать различные комплексы
упражнений на разные группы мышц для занятий дома и совершенно случайно в интернете наткнулась на Ваш ролик
про осанку! Увидев Вашу спину, у меня реально отвисла челюсть, и я поняла, что обязана попробовать…
И знаете, что? ЭТО ПОБЕДА!!!! Я занимаюсь каждый день и я не могу поверить! Я со школы страдала от горбатой спины,
я отчаялась исправить ее, терпя боль от дурацкого самоконтроля и проч., и теперь она прямая, спустя неделю занятий!
Это какое-то волшебство, не иначе!!! МНЕ НЕ БОЛЬНО ДЕРЖАТЬ ЕЕ РОВНО, это получается естественно,
я почти не верю в это! Спасибо Вам бесконечное! Невозможно передать словами, как я Вам благодарна!!!
Мария

ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК
В этом разделе подробные тренировочные планы с понятными инструкциями
Программы для домашних условий и для спортзала
Эффективные программы для похудения и укрепления мышц
А так же программы по силовой подготовке и бодибилдингу

ШКОЛА ПИТАНИЯ
Интересные рецепты приготовления блюд
Специальные диеты для снижения веса с подробными инструкциями
Подсказки по разумному правильному питанию

Хотите узнавать что нового на Атлетик Блог ?
ПОДПИШИТЕСЬ – и живите со спортом !