Творог для набора мышечной массы
ТВОРОГ ДЛЯ НАБОРА МЫШЕЧНОЙ МАССЫ
Основные факты:
1. Белок это строительный материал необходимый для роста мышечной массы
2. Чтобы наесть суточную норму белка нужно включать высокобелковые продукты
3. Творог это высокобелковый продукт с полноценными молочными белками
4. Творог это доступный и удобный продукт, его белок хорошо усваивается
5. Если вы не любите творог это не беда, он хорош но не уникален, вы можете
вполне нормально наедать норму с помощью других высокобелковых продуктов.
ШКОЛА ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК КОТОРЫЕ ДАЮТ РЕЗУЛЬТАТ
Хотите узнавать что нового на Атлетик Блог ?
ПОДПИШИТЕСЬ – и живите со спортом !
